أنا لا اريدك أن تكونا حزينا كئيبا مهما كان عليك بالابتساام والضحك وازالة الهموم عنكـ
لربما هذا يسمى بكبت المشااعر لكن لاتكبتها ولاتجعلها دائمة معك فهي ليست بزجاجة عطر
احضر أوراق وقلم وعود ثقاب
وقم بكتابة هومك واحزانك ومايشغلكـ على الورقة وقد تستمر هذه الحكاية اياما واسابيع والاهم ان لاتقرأ ماكتبت ولا تقلق فلا احد سيقرأئهاا
واجمع اوراقك التي كتبتها وأحرقهاا لتتحول الى رماد
وسترى النتيجة تمام بان همومك شيئا فشيئا تذهب وكل شي سيحل فقد اصر قليلا
انا اعلم ان من الهموم صعبا ازالتها لكن فلنحاول حتى نكون اقوياء
ساهرة